4月9日，西平县疾控中心安排工作人员走进西平县榜首初级中学展开“中学生养分健康科普常识”讲座。

　　县疾控中心中级养分师经过教室多媒体，用通俗易懂的言语，从四个方面临学生进行养分健康科普常识讲座。一是饮食和健康常识，做到不偏食挑食、不吃零食、不吃“三无食物”、不吃不卫生或蜕变过期食物；二是倡议学生遵从“早吃好、午吃饱、晚吃少”的准则，坚持每天吃好早餐，喝学生奶，吃清淡少盐食物，多喝白开水等；三是为学生开好“养分处方”，依照“五谷调配、粗细调配、荤素调配、多样调配”的准则，鲜食为妙，过食为弊，合理平衡膳食，不挑三拣四，不暴食暴饮等；四是积极参与体育活动和课外爱好小组活动，坚持愉快心境，留意歇息和睡觉，每天坚持训练一小时，保证正常的生长发育，为学习打下坚实的根底。

　　经过此次养分健康科普常识讲座的展开，使同学们获得了更多的健康常识，我们都表明在往后的日子中尽量不挑食、不偏食、不厌食，养成健康文明的日子小习气和科学的饮食上的习气，合理养分，平衡膳食，坚持参与体育训练，远离肥壮与疾病，健康高兴每一天。（冯占华 王玉文）