随着生活节奏慢慢的变快，压力也慢慢变得大，很多上班族一直处在亚健康状态，于是很多人选择吃海参这种食补方式补充营养，改善身体健康情况。新锐品牌 “海参先生”推出的即食海参凭借纯天然野生，安全无添加，食用方便营养易吸收等特点深受消费者追捧。

　　很多人认为即食海参的营养价值没有泡发的传统淡干海参丰富，这种认知其实有一定误区。以“海参先生”推出的即食海参为例，该品牌严选北纬39°海参黄金产底播鲜活辽参为原材料，采捕于15-30米的深海，天然海水温差较大，海参生长缓慢，让其积累了更多的氨基酸、多糖等营养物质，味道尤为鲜美；

　　同时“海参先生”即食海参采用“低温气蒸”技术对海参原材料来加工，极大程度减少了海参与水的长时间接触，避免营养流失，食用也更便利，营养成分更容易被人们的身体吸收，适合各个年龄段食用。

　　即食海参，顾名思义是可以开袋即食，不过，即食海参可不止一种吃法，想要做到方便又好吃营养，就来学学下面几种做法吧！

　　海参小米粥有很好的食疗效果，味道咸鲜醇香且回味无穷。小米含有维生素及其他矿物质元素，适合人体消化吸收，海参富含胶原蛋白，二者结合，使植物蛋白与动物蛋白巧妙搭配，酸碱平衡，经常喝海参小米粥，可以补气养颜，减肥降脂，越活越年轻。

　　凉拌海参能够尽可能的防止过油高温对营养的破坏，味鲜爽口，肉质细嫩，是一道简单美味的家常菜肴。

　　准备材料：“海参先生”即食海参一只，切成碎丁；鸡蛋一只、适量的盐，胡椒粉等

　　瓷碗中倒入一点水，将鸡蛋打入，海参丁放入，盐少许，胡椒粉少许，均匀搅拌，如果喜欢香菜、生姜，可以放入一点。

　　将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟，出炉即可。也可以放在微波炉里蒸10-15分钟。

　　海参蒸蛋是很适合家庭保健的一种吃法，做法很简单，但是营养丰富，味美香糯。

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